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圖書內容簡介

人生就像過山車，充滿跌宕起伏。為什么有些人看一只盛有半杯水的杯子時，只看到空的一半，而另一些人則看到滿的一半呢？在這本《2小時學會快樂生活》中，新加坡暢銷書作家張郁之探討了有些人特別是青少年產生憂慮的原因，并以創造性的和引人入勝的形式，提出了克服憂慮、擁抱幸福的建議與策略。本書圖文并茂，有100多幅特別可愛的插圖，非常適合青少年閱讀。

本書包含許多有益的建議、引言、趣聞軼事，它會引導你走向無憂無慮、享受幸福生活的康莊大道。

花2個小時閱讀本書，跟隨作者享受自我發現的旅程吧！一起尋找愉快生活、追求幸福的方式方法!

圖書目錄

序言 1
致謝 4
導言 6
第1章 如何處理學校作業 13
第2章 注意外表 34
第3章 學會處理關系 47
第4章 管理資源 67
第5章 處理好令人討厭的因素 81
第6章 幽默自己 94
第7章 學會表示感謝 106
第8章 保持身體健康 119
第9章 要有平和的心態 134
第10章 善于利用快樂因素 153
最后的思考 166
參考書目 171